Handleds fotledsbenvikter fitness bandstyrka träning

Vår fotledsviktsuppsättning lägger till vikten till vristregionen vilket gör att dina muskler arbetar hårdare. Detta leder till den ökade produktionen av energi som i sin tur hjälper till att tona och forma din kropp. När du vet hur du använder dem kan du införliva vristvikter i många övningar i din rutinmässiga träning och även som en löpande utrustning.
Vägda löpningsremmar för att bränna fler kalorier- körning med vristvikter inkluderar att hjälpa din kropp att bränna fler kalorier, öka uthålligheten, tona och forma låren, tona och forma benen, hjälpa dig att uppnå starkare andningsmuskler, bland andra.
Att behärska dina ben till olika former av träning kan förbättra ditt rörelseområde, liksom din flexibilitet. Att springa med fotledsvikter kan därför hjälpa dig att uppnå optimal toning. Precis som lårmusklerna gör vikten från dessa vikter olika muskler i benen för att utveckla motstånd.
Istället för att göra sit-ups, bär vristvikter och utför cykelövningar, omvända bukhissar och knä-till-ut-övningar. När du använder vristsvikt på detta sätt, håll dina magmuskler kontrakterade och upprätthålla en bäckenvinkel under varje övning.