Den dubbla greppet Tricep Press Bar är en typ av träningsutrustning som används för att rikta in sig på tricep -musklerna. Den består av en lång bar med två parallella grepp placerade vid axelbredd från varandra. Denna design möjliggör ett mer bekvämt och säkert grepp under tricep -övningar, till exempel TRICEP -pressar och skallkrossar.

För att utföra en dubbel grepp tricep -press skulle du hålla stången med ett överhand grepp och placera händerna på de parallella grepparna. Håll armbågarna nära kroppen och sänk baren mot pannan eller bröstet, beroende på den specifika övningen. Förläng sedan armarna för att skjuta stången tillbaka till startpositionen.

Den dubbla greppet tricep -pressstången ger en annan handläge jämfört med en traditionell rak skivstång eller hantel, vilket kan hjälpa till att rikta sig mot triceps från olika vinklar och potentiellt engagera olika muskelfibrer. Det kan vara ett användbart verktyg för att lägga till variation i din TICEP -träningsrutin.

Laijians huvudprodukter inkluderar fitnessutrustning/gymutrustning/styrkautrustning/konditionsträning/kommersiell löpband/träningscykel S /styrka maskin/platta laddad maskin/matris styrka/multi gymutrustning/ gymmet fitness tillbehör / ny design fitnessutrustning .